Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 90,07g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Apfel-Zimt - Pudding (Thermomix ), Lasagne mit Fleisch, Espresso, Zucker. Cena: BioBio Bergkäse, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aldi Serrano Schinken, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon, Kaffee (Espresso), Zucker, Käse, Thomy Süßer Senf, Butter, Dattel, Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, das Gesunde Plus Sportness ( Dm ) Eiweiß 50 % Crispy-Schoko-Nuss. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 41 minutos, Descansando - 2 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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