Diario de Sansalya, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
126,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 51,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1067 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 89,74g | Carbh: 86,65g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Champignons Frisch, Spiegelei ohne Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Harzer Käse, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Roggen Knäckebrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Roggen Knäckebrot. Cena: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Krone Räucher-Lachs, Kraft Dressing Joghurt Knoblauch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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