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Super, trotz Ruhetag geht es abwärts. Heute terminbedingt auch noch sportfrei. Morgen steht dann eine doppelte Sporteinheit an.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 98,36g | Prot: 75,73g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Boskoop, Haferdrink, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Hofmann Menue Rinderhacksteak, Karottenreis Kantine. Pasa Bocas / Otros: Maryland Nusskernmischung. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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