Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2260 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 103,09g | Carbh: 325,13g.
Almuerzo: Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Garoto Bombom Milk e Mel, Mandioca Frita, Croissant, Garoto Chocomelo, Garoto Serenata de Amor, Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de devanil
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