Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 34,71g | Prot: 32,93g | Carbh: 168,76g.
Desayuno: Date, Kroger Unsweetened Chocolate Almond Milk, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Whole Foods Market Two-Bite Soft Baked Chocolate Chip Cookies, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Crab Cake, Guinness Draught Stout Beer. Cena: Brown Rice, Kale, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Two-Bite Soft Baked Chocolate Chip Cookies, Raspberries. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Playing with dog - 30 minutos, Aquacise mid level workout - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|