Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 68,39g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kiwi, Kaki, Cocktailtomaten, Salatgurke, Möhren. Cena: Edeka Bio Rote Beete, Aldi Garnelen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Cocktailtomaten, Gartenkrone Sonnenmais, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Mangos, Erdbeeren, Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Haribo Gummibärchen. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Remo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|