Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 103,05g | Prot: 111,00g | Carbh: 38,74g.
Desayuno: Max Titanium Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Equaliv Ômega 3, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Maionese, Coqueiro Sardinha em Óleo, Piracanjuba Queijo Mussarela. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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