Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 77,05g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Карусель Кекс с Орехами, Зеленый Чай, Банан, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Everyday Мюсли с Пробиотиками. Almuerzo: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Салат Овощной с Маслом, Путина Краб Камчатский. Cena: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Чай, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|