Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 74,43g | Carbh: 101,12g.
Almuerzo: Andros Compote, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Fleury Michon Émincé de Bœuf. Cena: Delisse Actifidus Noix de Coco, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Biscottes au Froment, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché 5%, Crème Fraîche Épaisse. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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