Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 80,15g | Carbh: 237,51g.
Desayuno: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Le Gusto Knusper Kroketten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Cena: Wasa Roggen Dünn, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Trink Kakao, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora. más...
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peso estable
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