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1 Rosa 5
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30 ene. 17
Diario de 1 Rosa 5, 30 ene. 17
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Guten Start in die Woche julia
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2017:
931 kcal
Grasa: 48,23g | Prot: 26,98g | Carbh: 98,81g.
Desayuno:
Normaler Kaffee, Butter, Marmelade, Milch 1,5%, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot.
Almuerzo:
Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree.
Cena:
Tomatensalat.
Pasa Bocas / Otros:
Apfelberliner.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen und ebenfalls einen guten Start
29 ene. 17 por el miembro:
Noerg66
Auch einen tollen Wochenstart.
30 ene. 17 por el miembro:
emmra
Guten Stsrt in die neue Woche gehabt, hoffe du auch 👍
30 ene. 17 por el miembro:
elbrunner
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