Diario de Sofianimmtab, 30 ene. 17

liebe Sofia, ich glaube, manchmal braucht man einfach noch das Gefühl, sich satt gegessen zu haben. Wenns dann wieder in die Disziplin und Abwärtsrichtung geht, ist doch alles in Ordnung. Wünsche Dir einen guten Wochenstart. 

Das letzte Mal bin ich nach 3 Tagen Eiweisshake unter die 70 gekommen. Jetzt mit vollem Bauch. Das ist schon anders, fühlt sich weniger gezwungen an. Ich bin so froh, diese Hürde (U70) überwunden zu haben. Jetzt wird es wieder etwas entspannter die nächsten 5 Kilo.