Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 87,22g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Окей Котлеты Куриные, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Яблоко. Almuerzo: Окей Котлеты Куриные, Kamis Горчица Французская, Картошка Печеная. Cena: Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|