Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2012
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 103,60g | Carbh: 300,01g.
Desayuno: fish oil, blackberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: pinto beans, Extra Virgin Olive Oil, stir fry vegetables. Cena: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bananas, red bell pepper, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, apple. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 33,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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