Diario de Beto Lara, 29 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2017:
1864 kcal Grasa: 47,44g | Prot: 177,51g | Carbh: 218,35g.   Desayuno: Gamesa Doradas Marias, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Plátano. Almuerzo: Chile Poblano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Lala Leche 100 % Proteína. Pasa Bocas / Otros: Sushi Empanizado, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Sabritas Rancheritos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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