Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 80,16g | Carbh: 53,42g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: AH Ijsbergsla, Kips' Theeworst, AH Filet Americain Naturel. Cena: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Lidl Spareribs Classic. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kapodas
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