Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2012
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 66,90g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almuerzo: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar, Apples. Cena: Dinner Rolls, Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Sweet Corn, Beef Filet Mignon (4 oz), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Triscuit Thin Crisps Parmesan Garlic. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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