Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 112,54g | Carbh: 258,50g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Wan Tan Suppe. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 2 minutos. más...
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peso estable
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