Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 34,40g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Peaches, Honey, Grapes, Lancewood Yoghurt Double Cream, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Iwisa Maize Meal-Pap, Whiskey, Guinness Stout Beer. Cena: Beef Sausage Patty or Link, Lamb Chop, Broccoli, Zucchini, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Rusk, Coffee with Milk and Sugar. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Plyometrics - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Correr - 16/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CalitzMari
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