|
Все правильно, на таком количестве хлеба (кексы, круассаны) вес будет расти... Ничего страшного, снижать мы тоже умеем.
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2773 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 100,51g | Carbh: 306,70g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Хлеб Дарницкий, Грейпфрут, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Кекс, Сахарный Песок, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Бифилайф Бифилайф, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Baño - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ах, хитренький Джино захотелось вкуснях, а прикрываешь всё умными словами и экспериментами)))
29 ene. 17 por el miembro: Nata€
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ginodemarin
|