Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 90,45g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Marmelade, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Schwarze Oliven. Almuerzo: Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Putenfleisch, Spreewaldhof Sauerkraut, Weißkohl. Cena: Bleib Gesund Kürbiskerne, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Kokoskuchen, Seeberger Mandeln, Aldi Körniger Frischkäse. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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