Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 116,38g | Carbh: 39,20g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Mayonnaise, Mixed Salad Greens, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: ShopRite Grape Tomatoes, Lettuce, Monterey Cheese (Low Fat), Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de E276219
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