Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 111,61g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: Осьминог, Несквик Конфета, Чай, Ананас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Almuerzo: Каждый День Филе Пангасиуса, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Молоко, Банан, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Лук, Ашан Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Куриные Крылышки с Кожей. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin9004
|