Diario de Yolandam.alvarez, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
1367 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 88,81g | Carbh: 133,99g.   Desayuno: Chiquilin Galletas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bofrost Lasaña de Verduras. Cena: Zanahoria, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Pescanova Palitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pescanova Palitos de Cangrejo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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