Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 76,07g | Carbh: 280,51g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cucina Spaghetti, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Orangen, Milch 1,5%, Käsekuchen. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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