Diario de Tielewop, 28 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2017:
1603 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 133,83g | Carbh: 134,59g.   Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Lidl Gratinkäse, Tomatenmark, Äpfel, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Puten-Minifilet, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Pastinaken, Ardo Dicke Bohnen, Möhren. Cena: Cheddar-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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