Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 113,92g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Вода, Активия Биойогурт Натуральный. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marmishka666
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