Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 282,36g | Carbh: 302,90g.
Desayuno: Сыр Российский, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Горох. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Горох. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Горох. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Фасоль Красная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, MHP Probolic-SR, Банан, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. más...
|
|
4802 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|