Diario de jaastruthers, 27 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
851 kcal Grasa: 20,44g | Prot: 14,03g | Carbh: 119,22g.   Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Southern Comfort, Samuel Adams Brown Ale Beer, Hershey's Milk Chocolate Kisses. más...
1884 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 40 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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