Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 73,05g | Carbh: 263,02g.
Desayuno: Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Tartex Brotzeit Tomate, Rolffes Lachsschinken, Arla Skyr, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tartex Brotzeit Tomate, Birnen, Allos Hof-Müsli Basis. Almuerzo: ASIA Chinesische Reisnudeln, Beste Ernte Ajvar Scharf, Alnatura Gemüsebrühe, Knorr Chili Sauce, Knorr Asia Süß Sauer, Lauchzwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Polenta Maisgrieß. Cena: Tartex Brotzeit Tomate, Anja Quinoa Buchweizenbrötchen, Vierwälder Harzer Minis, Kohlrabi, Milram Frühlingsquark Leicht. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Bahlsen Pfefferkuchensterne, Favorina Gewürz-Spekulatius, Bio Primo Roggenwaffeln, Braeburn Äpfeln, Vegan Bakery Roggenplätzchen, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Katjes Shopping Queen. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Circuito de Entrenamiento - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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