Diario de Yolandam.alvarez, 27 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
992 kcal Grasa: 30,71g | Prot: 88,45g | Carbh: 88,59g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral de Centeno, Té (Infusión). Almuerzo: Cidacos Champiñones Laminados, Frial Pechuga de Pavo Natural. Cena: Pescanova Palitos de Mar, Isabel Atún Naturfresh, Lechuga de Hoja Roja. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aneto Caldo de Pollo, Café con Leche Descremada, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, La Vaca que ríe Quesitos Light, Fresas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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