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pound down, so I'm okay with it
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 93,99g | Prot: 79,58g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: water, half and half, coffee. Almuerzo: wine, water, pork rinds, guacamole. Cena: ice cream, cake, wine, chicago style pizza. Pasa Bocas / Otros: sierra mist, cheddar, string cheese. más...
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4029 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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