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80.4
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 106,33g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Mandalina, Kısır, Bal, Yumurta Omleti, Karisik Tost, Sütlü Kahve, Ceviz. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Cena: Antep Fıstığı, Tuborg Gold. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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