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Rauf ↗und yuchuuu...Runter.↘
Was hab ich anders gemacht? Ernährungstechnisch nichts. Trainingstechnisch eigentlich auch nix...
Egal - ist wohl so wie im Leben generell🕉
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 71,24g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Kamps Fitkornbrot, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Almuerzo: Kamps Fitkornbrot, Orangen, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Hirtenkäse, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Mandeln. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beautyshape
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