Diario de BeneFZ1, 26 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2017:
2406 kcal Grasa: 68,99g | Prot: 141,95g | Carbh: 281,51g.   Desayuno: Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Ei, Viva Vital Walnusskerne, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei. Cena: Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Möhren, Gelbe Paprika. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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