Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 100,97g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Italienische Art. Cena: YO Schwarze Ribisel, Zitronensaft, Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Porree, Pastinaken, Möhren, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: YO Schwarze Ribisel. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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