Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 96,24g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: blueberries, Organic Oats & Honey Granola Cereal, non fat yogurt. Almuerzo: walnuts, Jello Sugar Free Fat Free Chocolate pudding, hummus, baby carrots, roasted red pepper and tomato sou. Cena: oven roasted chicken bites. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli, almonds, banana. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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