Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 63,07g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almuerzo: Apples, Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Cena: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Filet Mignon (4 oz), Red Bull Sugar Free, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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