Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2010
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 78,62g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Special K blueberry, Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Cheetos Crunchy, Right Bites Fudge Shoppe Fudge Grahams. Cena: 4 Cheese Mexican, Don Marcos Burrito Style Flour Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans with Spicy Chipotle, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas (Large). más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RegisteredUser
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