Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 58,16g | Carbh: 281,12g.
Desayuno: Tee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Milfina Butter. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Äpfel, Sodexo Marinierter Tofu auf Wokgemüse und Mie-Nudeln. Cena: Spreewald Königin Gewürzgurken, Mischkornbrot, Alnatura Räucher Tofu, Rispentomaten, BackWerk Butter-Hefezopf. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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