Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 115,55g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Clementinen, Wan Tan Suppe. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Burger Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, One World Bio-Trinkschokolade Trinkfertig. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 2 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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