Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2993 kcal
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Grasa: 266,37g | Prot: 48,87g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Lupinenmehl, Whey Protein, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Mandeln, Bananen, Aroy-D Kokosmilch. Almuerzo: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Rapunzel Kokosöl Nativ, REWE Urväterschnitten. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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4052 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 54 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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