Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 92,67g | Carbh: 221,70g.
Desayuno: Kiwi, Fol Epi Classic, Butter, Weizenbrötchen, Kaufland Jagdwurstpastete, Zucker, Espresso. Almuerzo: Lutece Champignons in Jägersauce, Espresso, Zucker, Gnocchi Classico, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Käse, Dattel, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Zucker, Kaffee (Espresso), Bunter Salat (Thermomix ). Pasa Bocas / Otros: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%, Kellogg's Special K Classic, Milch 1,5%, Maisbrot (Thermomix ). más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|