Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 115,52g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Grafschafter Eiweißbrot, REWE Corned Beef, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Krautsalat. Cena: Bio Sonne Bio-Sesam, Vitasia Kokosnussmilch, Sojasoße, Vitasia Erdnussöl, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Chinakohl, YO Schwarze Ribisel, Edeka Bambussprossen, Brokkoli, Pastinaken, Porree, Möhren, Weißkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: YO Schwarze Ribisel. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tielewop
|