|
15.5 % BF
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 39,60g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium, Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Mate Light. Almuerzo: Oranges. Cena: Richmond Pork Sausage, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Galaxy Cookies, Galaxy Cookies. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|