Diario de Mason Jars, 24 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:
1117 kcal Grasa: 67,47g | Prot: 85,37g | Carbh: 58,20g.   Desayuno: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Salami, Provolone Cheese. Almuerzo: Borden Shredded Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, IHOP Scrambled Egg. Cena: Yellow Summer Squash, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Brussels Sprouts (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves & Pieces, 365 Greek Yogurt Plain. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana



     
 

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