Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 178,56g | Prot: 225,46g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Kabanos, REWE Reiswaffel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nutella Nutella, Scitec Nutrition Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Leberkäse, Laugenbrezeln. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de domez_etec
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