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33.6% bodyfat :( but working on that. 81.6 is my new record.
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1803 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 95,50g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: VolVezel nuts, yoghurt. Almuerzo: rice, chicken kara age. Cena: bread, chorizo, cheese. Pasa Bocas / Otros: luxe tarwebol, valess. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
actually, 33.6% cannot be right. when I went to the gym back when I weighed 86 it counted 23%. and I'm 4 kilo's leaner now (and more muscly)
33.6 is obese which I'm not. (overweigt, yes. fat.. possibly, yes I'll accept that, but not obese. I can see my toes for one.)
anyways. just felt like putting this in for when I read back
27 ene. 12 por el miembro: JosephBlade
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