Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 59,47g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Zwiebelrostbraten, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), Alnatura Gemüse Saft, Aldi Indischer Bulgur-Salat. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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