Diario de 1 Rosa 5, 24 ene. 17

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Guten morgen und einen schönen Tag

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:

597 kcal

Grasa: 27,63g | Prot: 25,03g | Carbh: 62,70g. Desayuno: Roggen Knäckebrot, Grafschafter Rübenkraut, Hüttenkäse, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Kartoffeln, Rotkohl, Bratwurst. Cena: Gemischter Salat, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen! Wünsche Dir auch einen schönen stressfreien Tag!

24 ene. 17 por el miembro: Kiwi1973

Morgen Rosa, schönen Tag auch Dir, lass es DIR gut gehen!

24 ene. 17 por el miembro: marcothebrain


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